8 de set de 2011

Dicas (básicas) para o chá de bebê

 

   Está na hora de preparar a primeira festinha especialmente organizada para seu bebê? Então aqui vai algumas dicas para fazer esta data do chá do seu/sua filho(a) tornar-se inesquecível!

   Primeiro de tudo: defina a lista de presentes.

   Você está precisando de tip-tops, casaquinhos de lã, luvinhas, meias, kit pagão, bodies, entre outras roupas para vestir seu filhote? Então sua prioridade é garantir o enxoval e o vestuário para seu bebê. Você pode fazer sua própria lista de roupas, incluindo modelos, marcas, tamanhos e cores que gostaria de ganhar e anexa-la no convite do chá ou ir em uma loja especializada em roupas de bebê, escolher as que você mais gosta e deixar lá sua lista de presentes, dessa forma as convidadas não vão errar na escolha da peça ideal para vestir seu anjinho.

Dicas de peças que não podem faltar no guarda-roupa do seu bebê:

  • babeiros
  • blusas de algodão manga curta e manga longa
  • bodies
  • casaquinhos de lã, linha e algodão
  • chapéus, bonés, gorros e toucas
  • conjunto pagão (com 3 peças)
  • culotes de algodão com pé e sem pé
  • macacões / tip-tops manga curta e manga longa
  • luvas e meias
  • sapatinhos de lã, linha e outro material
  • tênis de tecido

   Se você já tem roupinhas, mas precisa de utensílios para o quarto, de decoração, para alimentação ou de banho e higiene, então sua lista de presentes deve ser baseada nesses itens que faltam e são super importantes para os cuidados com seu bebê. Faça sua lista em uma loja especializada, escolhendo as cores, os modelos e as marcas de sua preferência, ou escreva o nome dos itens em papeizinhos e faça um sorteio com suas convidadas 15 dias antes do dia da festa, para que elas tenham tempo de encontrar o presente que elas retiraram no sorteio.

Dicas de presentes para este tipo de chá:

  • aspirador nasal
  • banheira
  • cesta higiênica
  • kit manicure
  • kit de escova e pente
  • rede de banheira
  • redutor de banheira
  • termômetro de banheira
  • toalhas com e sem capuz e de fralda
  • abajur
  • cabides
  • cobertores, edredons, colchas, mantas e cueiros
  • enfeite de porta
  • fraldeiro
  • fronhas e lençóis
  • lembrancinhas de nascimento
  • lixeira
  • mobiles
  • mosquiteiro de berço
  • protetor de colchão
  • travesseiros
  • trocador de fraldas
  • bebê conforto
  • bichos de pelúcia
  • cadeira de papa
  • capa de chuva para carrinho
  • capa para bebê conforto
  • capa para carrinho
  • carrinho de passeio
  • cercado
  • chocalho
  • colchonete para carrinho
  • frasqueira do bebê
  • lençol para carrinho
  • mala de maternidade
  • moisés
  • mosquiteiro para carrinho
  • sacola/bolsa do bebê
  • tapassol para carro
  • termômetro
  • trocador de bolsa
  • tira-leite materno
  • aquecedor de mamadeiras
  • chupetas
  • conjunto de talheres
  • conjunto de potes para bebê
  • copos
  • escova de mamadeira
  • esterilizador de mamadeira
  • funil e coador
  • kit papinha
  • mamadeiras
  • escova dental
  • mordedores
  • porta-chupeta
  • porta-mamadeira térmico
  • prato térmico
  • prendedores de chupeta

   Mas se você acha mais importante garantir os próximos meses sem gastos com as fraldas, faça um chá de fraldas, pedindo fraldas de todos os tamanhos: RN, P, M, G, XG. Lembre-se de dividir os tamanhos adequadamente ao entregar os convites e de exigir as marcas de sua preferência. Você também pode incluir nesta lista o talco, toalhas de boca, refis lenços umedecidos, fitas adesivas, fraldas de tecido, cremes para assaduras, loção de limpeza, colônia de bebê, pode de lenços umedecidos, sabonetes, xampus e caixa de hastes flexíveis se preferir.

   Segundo passo: defina o tema da festa

   Escolha as cores de sua preferência, os objetos de decoração, as musicas, as brincadeiras, a disposição e participação das convidadas, enfim, pense nos detalhes que vão enfeitar a festa e garantir que as fotos saiam lindas. Lembre-se de eleger um lugar para tirar fotos com as convidadas, o qual deve ser bem decorado (seja com balões, ursos, coisas de bebês ou fraldas, enfim, use sua imaginação). Além disso, escolha uma mesa, uma caixa, o berço ou o cercado para colocar os presentes. Deixe-o bem na entrada, pois assim, facilita para as convidadas disfarçarem seus presentes e você ter a opção de brincar de adivinhar “quem deu” ou “o que é”. A cada erro, tire uma peça de roupa ou permita-se pagar um mico ou pintar a barriga.

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   Terceiro passo: pense nos comes e bebes

   Programe algo para comer e beber, que tenha o suficiente para todas sentirem-se à vontade para se servir, entre doces e salgados, pode ser: salgadinhos, cachorrinhos-quentes, docinhos, bolos, gelatina, sorvete, etc. E para beber, é obrigatório ter chá, é claro, de preferência feito com frutas de verdade para ficar mais saboroso e providencie também refrigerantes, sucos e até cerveja para aquelas que não gostam de chá. Dica: se tiver muito quente no dia do chá de bebê, sirva o chá gelado que também fica gostoso.

14 de ago de 2011

Para todos os Pais...

   Se você é pai ou um dia pretende ser, lembre-se desse video...



   ... e seja um exemplo de Pai.
  
FELIZ DIA DOS PAIS!

4 de ago de 2011

Curso de orientação à gestante

   Muitas pessoas podem achar que este tipo de curso é um daqueles “programas de índio” que evitamos fazer a todo o custo. Engana-se quem pensa assim e perde muito quem não se programa para fazer este curso durante a gestação.

   Em primeiro lugar, o curso traz amparo e segurança para todas as mães e pais, principalmente os de primeira viagem, pois esclarecem as duvidas e orientam  os pais sobre todo o processo de ter um filho, desde a gestação até a adaptação com a rotina dos bebês em casa.

   Em segundo lugar, as palestras ensinam, educam e explicam sobre como agir em todas as etapas deste processo. Aprendemos os cuidados necessários durante a gravidez, em seus diferentes trimestres, inclusive orientações alimentares. Também, conhecemos os detalhes do parto e da cesárea,  desde o processo de dilatação até o nascimento em si. Além de, é claro, ficar por dentro de todos os detalhes necessários para cuidar da melhor forma do nosso bebê: amamentação, banho, vacinas, visitas, cólicas, etc.

   Em terceiro lugar, o curso favorece o encontro com outras gravidas, para conversar, trocar experiências e “gastar” a nossa vontade de falar sobre o assunto que mais nos interessa: maternidade.

   Em quarto lugar, acreditem, é um ótimo programa para os papais se conscientizarem do importante e marcante processo pelo qual estão passando e entenderem qual seu papel de marido durante a gravidez e pós-parto e, consequentemente, seu papel de pai e protetor da família.

   A programação do curso que participei com meu marido (que para meu orgulho, adorou e participou de todas as noites com interesse), oferecido pelo Hospital São Vicente de Paulo, de Passo Fundo (minha cidade), incluiu os seguintes assuntos:

  • Mudanças psicológicas na gestação (psicóloga Rejane Piovesan)
  • Direitos da gestante (assistente social Elisete da Silve)
  • Crescimento e desenvolvimento fetal (médica obstetra Marisol Curti)
  • Parto normal e cesariana (médico obstetra José Osvaldo Drum)
  • Mala da maternidade (enfermeira Michele Crestani)
  • Banho do recém-nascido (enfermeira Patrícia Belitzki)
  • Cuidados com o recém-nascido na maternidade (médica pediatra Paula Cornélio)
  • Nutrição da gestante e nutriz (nutricionista Renata Vanz)
  • Amamentação (médico pediatra Claudio Coracini)
  • Teste da orelhinha (fonoaudióloga Lisiane Siqueira)
  • Anestesia e analgesia (médico anestesista Clovis Basso)
  • Vacinas dos recém-nascido e na gestante (enfermeira Mara Dill)
  • Shantala (fisioterapeuta Matias Luciano)
  • O recém-nascido em casa (médico pediatra Rui Wolf)
  • Visita na maternidade do hospital

   Esses assuntos foram oferecidos em duas semanas, das 19h às 21h, dividos em 6 noites.

   O aproveitamento do curso foi de 100%, tanto para mim, quanto para meu marido, e ambos saímos ganhando, preparados para cuidar do nosso bebê da melhor forma possível. Por isso, aconselho a todos os pais que esperam uma nova criança na família, mesmo que não seja o primeiro filho, que façam o curso, pois aprender nunca é demais, principalmente se estamos tratando do bem estar dos nossos filhos.

   Informe-se sobre cursos de orientação à gestante, oferecidos em sua cidade, para você e seu acompanhante se inscreverem, pesquisando na Internet ou lendo os anúncios nos jornais. Com certeza, vale a pena!

22 de jul de 2011

Bolo de Caneca

   Olá meninas lindas!
   Recebi por e-mail essa receita para fazer um mini bolo, coisa mais amada, dentro de uma caneca (dessas comuns de tomar chá).
   Esta receita é uma boa opção para quem gosta de comer bolo, mas que não quer exagerar ou mora sozinha e não vence comer um bolo de tamanho normal antes de enjoar ou ficar “velho”.
   A brincadeira é que você bate os ingredientes na própria caneca com um garfo e põe no microondas por 3 minutos. A massa crua é mais mole que a de um bolo normal mas é assim mesmo. Não aumente a farinha ou terá um bolo duro.
BOLO TRADICIONAL DE CANECA

- 1 ovo pequeno  
- 4 colheres (sopa) de leite  
- 3 colheres (sopa) de óleo  
- 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó  
- 4 colheres (sopa) rasas de açúcar  
- 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo  
- 1 colher (café) rasa de fermento em pó
Modo de Preparo:  
Coloque o ovo na caneca e bata bem com um garfo.  
Acrescente o óleo, o açúcar, o leite, o chocolate e bata mais.  
Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente até encorpar.  
Leve por 3 minutos no microondas na potência máxima.
Dicas:  
A caneca deve ter capacidade de 300ml.  
A medida de colher é sempre rasa.  
Você pode servir este bolo com coberturas, caldas, castanhas e sorvete. Pode comer quente.
BOLO DE CHOCOLATE NA CANECA  (Rende 2 porções)

- 2 canecas com capacidade de 150 ml  
- 1 gema  
- 6 colheres (sopa) de leite condensado  
- 1 colher (sopa) de manteiga  
- 1 colher (sopa) de leite  
- 2 colheres (sopa) de chocolate em pó  
- 5 colheres (sopa) de farinha de trigo peneirada  
- 1 colher (café) de fermento químico  
- 1 clara batida em neve
Cobertura: Leite condensado misturado com chocolate em pó a gosto.
Modo de fazer: Em uma tigela ponha a gema, o leite condensado, a manteiga, o leite e o chocolate em pó. Bata com batedor de arame vigorosamente por três minutos. Acrescente a farinha de trigo e o fermento, e misture bem. Junte a clara em neve e incorpore à mistura, mexendo com delicadeza.  
Distribua nas canecas e asse por 25 minutos, a 180 graus em forno preaquecido. Se preferir, asse-o em forno microondas. Nesse caso, apenas 3 minutos em potência máxima bastam. Retire do forno e, enquanto ainda estiver quente, faça alguns furos com um palito e despeje o leite condensado misturado com o chocolate. Decore como quiser.
BOLO DE LARANJA NA CANECA (Rende 1 porção)

- 1 ovo  
- 3 colheres (sopa) de óleo  
- 4 colheres (sopa) rasas de açúcar  
- 4 colheres (sopa) de suco de laranja  
- 5 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo  
- 1 colher (café) de fermento químico
Cobertura:  
2 colheres (sopa) açúcar de confeiteiro  
3 colheres (chá) de suco de laranja
Modo de Preparo: Coloque o ovo na caneca e bata com o garfo. Adicione o óleo, o açúcar e o suco de laranja e misture. Agregue a farinha, o fermento e misture até uniformizar. Leve por três minutos ao microondas em potência máxima. Cubra o bolo com a cobertura.
Dica: Vale trocar o suco de laranja pelo de limão. Mas, para essa substituição, em vez de 4 colheres (sopa) do sumo da laranja, use 2 colheres (sopa) do limão, pois o sabor é mais acentuado.
BOLO DE LEITE DE COCO NA CANECA (Rende 1 porção)

- 1 ovo  
- 2 colheres (sopa) de leite de coco  
- 2 colheres (sopa) de leite  
- 3 colheres (sopa) de óleo  
- 4 colheres (sopa) rasas de açúcar  
- 5 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo  
- 1 colher (sopa) rasa de coco ralado  
- 1 colher (café) de fermento químico  
Cobertura:2 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro  
3 colheres (chá) de leite de coco  
Coco ralado
Modo de Fazer: Despeje o ovo inteiro na caneca e bata. Em seguida, junte o óleo, o açúcar, o leite de coco e misture bem. Acrescente a farinha, o fermento e mexa até a massa ficar uniforme. Leve por três minutos ao microondas na potência máxima. Cubra o bolo e polvilhe coco ralado.
Dica: Depois de preparar a massa, passe manteiga e polvilhe farinha em outra caneca e despeje a massa. Assim, o doce não gruda e não quebra ao desenformar.

BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA NA CANECA (Rende 1 porção)

- 1 ovo  
- 3 colheres (sopa) de óleo  
- 4 colheres (sopa) rasas de açúcar  
- 4 colheres (sopa) de leite  
- 2 colheres (sopa) rasas de fubá  
- 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo  
- 1 colher (café) de fermento em pó
Cobertura:  
2 colheres (sopa) de goiabada  
1 colher (sopa) de água
Modo de Preparo: Derrame o ovo na caneca e bata com o garfo. Acrescente o óleo, o açúcar, o leite e o fubá e misture. Coloque a farinha de trigo e o fermento e mexa até dar o ponto. Leve por três minutos no microondas em potência máxima. Pique a goiabada, junte a água e ponha no microondas por um minuto. Espalhe sobre o bolo.
Dica: Em vez de goiabada, cubra o doce com geléias de sabores diferentes.
BOLO DE CENOURA DE CANECA
- 1 cenoura pequena  
- 1 ovo  
- 3 colheres de sopa de óleo de milho  
- 1 pitada de sal  
- 3 colheres de açúcar  
- 4 colheres de sopa rasa de trigo
Cobertura: 
1 colher de achocolatado  
1/2 colher de manteiga  
1 colher de açúcar  
1 colher de leite
Modo de Preparo:  
Raspe a cenoura e corte em pedaços pequenos, coloque no processador, junto com o óleo e o ovo. Bata até a cenoura ficar bem triturada. Coloque na caneca, o trigo, o açúcar e o fermento, junte a cenoura batida e misture bem. 

Misture os ingredientes da cobertura em uma xicara de chá e leve ao microondas por 40 segundos. Retire e bata bem. Deixe esfriar e acrescente ao bolo.

18 de jul de 2011

Resumo dos últimos dias


   Oi meninas, tudo bem? 
    Desculpem por estar ausente, mas a correria foi grande nesses últimos dias: fiz um curso para gestantes, meu marido fez uma cirurgia, fiz a primeira prova da pós graduação, fiz o chá de bebê para o meu filho e completei 7 meses de gestação… Ufa!
   Mas agora que as coisas estão entrando no eixo novamente, estou de volta para manter o contato com vocês (eba!). Estou com saudade deste nosso contato diário ou, pelo menos, semanal.
    Pretendo escrever detalhadamente um post sobre o curso para gestantes, do qual participei e achei bastante interessante, pois trata de assuntos importantes para todas as mamães e papais de primeira viagem conhecerem. Também vou fazer uma postagem com dicas para o chá de bebê para todas as mamães que estão preparando essa festinha tão marcante para nossas vidas de mãe, pois trata-se da primeira festa com o foco voltado para nossos filhotes e é muito boa essa sensação!
   Sobre a cirurgia do meu marido, foi tudo bem, graças a Deus, e ele já está se recuperando. Ele precisou colocar uma haste dentro do osso da tíbia (canela), pois tinha uma fratura de stress que não cicatrizava nunca, mas lesões fazem parte da vida de todo atleta. Depois da cirurgia dele fiquei um pouco preocupada com a anestesia raquidiana (raqui), a mesma que se faz nas cesáreas, pois ele fez essa anestesia (aquela injeção na coluna) e teve alguns efeitos colaterais na recuperação, tais como dificuldade para urinar e dor de cabeça por 7 dias seguidos, a chamada “cefaléia da raqui”. Fiquei pensando: “já foi difícil para ele que fez a cirurgia na perna, imagine para as mães que fazem cesárea e ainda tem um filho para cuidar, amamentar, sem poder se levantar, nem urinar normalmente (tem que colocar sonda), além do corte na barriga”.
   Por esse e outros motivos que que muito ganhar meu filho de parto normal, pode ser assustador para muitas mães, mas ainda acho menos assustador que a cesárea, que é uma cirurgia e não um procedimento natural. Porém, depende de muitas coisas para ganhar de parto normal o bebê: posição correta, dilatação, peso e tamanho, cordão umbilical não enrolado no pescoço, enfim… vou ter que esperar para ver e decidir pelo melhor para o meu filho, em primeiro lugar (mas torço pelo parto e, em ultimo caso, cesárea).
   Bom, agora que estou na terceira e ultima fase da gravidez, vou tentar me manter calma e tranquila para continuar tendo uma ótima gestação, pro meu João Lucas nascer da melhor forma possível.
   Beijos a todas e ótima semana lindonas!