Curso de orientação à gestante

   Muitas pessoas podem achar que este tipo de curso é um daqueles “programas de índio” que evitamos fazer a todo o custo. Engana-se quem pensa assim e perde muito quem não se programa para fazer este curso durante a gestação.

   Em primeiro lugar, o curso traz amparo e segurança para todas as mães e pais, principalmente os de primeira viagem, pois esclarecem as duvidas e orientam  os pais sobre todo o processo de ter um filho, desde a gestação até a adaptação com a rotina dos bebês em casa.

   Em segundo lugar, as palestras ensinam, educam e explicam sobre como agir em todas as etapas deste processo. Aprendemos os cuidados necessários durante a gravidez, em seus diferentes trimestres, inclusive orientações alimentares. Também, conhecemos os detalhes do parto e da cesárea,  desde o processo de dilatação até o nascimento em si. Além de, é claro, ficar por dentro de todos os detalhes necessários para cuidar da melhor forma do nosso bebê: amamentação, banho, vacinas, visitas, cólicas, etc.

   Em terceiro lugar, o curso favorece o encontro com outras gravidas, para conversar, trocar experiências e “gastar” a nossa vontade de falar sobre o assunto que mais nos interessa: maternidade.

   Em quarto lugar, acreditem, é um ótimo programa para os papais se conscientizarem do importante e marcante processo pelo qual estão passando e entenderem qual seu papel de marido durante a gravidez e pós-parto e, consequentemente, seu papel de pai e protetor da família.

   A programação do curso que participei com meu marido (que para meu orgulho, adorou e participou de todas as noites com interesse), oferecido pelo Hospital São Vicente de Paulo, de Passo Fundo (minha cidade), incluiu os seguintes assuntos:

• Mudanças psicológicas na gestação (psicóloga Rejane Piovesan)
• Direitos da gestante (assistente social Elisete da Silve)
• Crescimento e desenvolvimento fetal (médica obstetra Marisol Curti)
• Parto normal e cesariana (médico obstetra José Osvaldo Drum)
• Mala da maternidade (enfermeira Michele Crestani)
• Banho do recém-nascido (enfermeira Patrícia Belitzki)
• Cuidados com o recém-nascido na maternidade (médica pediatra Paula Cornélio)
• Nutrição da gestante e nutriz (nutricionista Renata Vanz)
• Amamentação (médico pediatra Claudio Coracini)
• Teste da orelhinha (fonoaudióloga Lisiane Siqueira)
• Anestesia e analgesia (médico anestesista Clovis Basso)
• Vacinas dos recém-nascido e na gestante (enfermeira Mara Dill)
• Shantala (fisioterapeuta Matias Luciano)
• O recém-nascido em casa (médico pediatra Rui Wolf)
• Visita na maternidade do hospital

   Esses assuntos foram oferecidos em duas semanas, das 19h às 21h, dividos em 6 noites.

   O aproveitamento do curso foi de 100%, tanto para mim, quanto para meu marido, e ambos saímos ganhando, preparados para cuidar do nosso bebê da melhor forma possível. Por isso, aconselho a todos os pais que esperam uma nova criança na família, mesmo que não seja o primeiro filho, que façam o curso, pois aprender nunca é demais, principalmente se estamos tratando do bem estar dos nossos filhos.

   Informe-se sobre cursos de orientação à gestante, oferecidos em sua cidade, para você e seu acompanhante se inscreverem, pesquisando na Internet ou lendo os anúncios nos jornais. Com certeza, vale a pena!

Quando os homens saem pescar...

... são as mulheres que ficam nervosas!

   A maioria das mulheres não entende porque os homens gostam tanto de pescar.

   Afinal de contas, o que há de atrativo numa situação dessas? Eles organizam um grupo de amigos e vão para o meio do mato, muitas vezes passar frio, ficam molhados por causa da chuva ou porque entram no rio, vestem roupas velhas e sujas, usam chapéus e botas cafonas, não dormem direito porque tem que "revisar" as linhas, se alimentam mal (mas, em compensação, beeeeeeeeeeeeeebem...), se machucam, cortam os dedos, não tomam banho nem fazem a barba, etc. Mas voltam para casa felizes, alegres e retumbantes, orgulhosos por terem pescado - com sorte - alguns peixes para trazer para casa e descançados porque sairam da rotina. Enquanto isso, as mulheres ficam preocupadas em casa e, muitas vezes, emburradas porque o marido foi pescar (na verdade, ela nem queria "deixar" ele ir).

   Por que isso???

   Cheguei a uma conclusão para responder a isso: as mulheres não enxergam da mesma forma como os homens enxergam a tal da pescaria.

   Para compreendermos melhor, vamos comparar a satisfação que os homens tem quando saem para pescar, com a satisfação de um dia de compras no shopping para as mulheres, porque a sensação de felicidade ao voltarmos para casa é a mesma, só a maneira de enxergar as duas situações são diferentes para homens e mulheres. Mas que fique claro, o objetivo das duas situações é o mesmo para ambos os sexos: se distrair e contemplar suas necessidades!

   A mulher vai para o shopping com as amigas fazer compras, para se distrair e, ao mesmo tempo, afinar os laços de amizade. Os homens vão pro mato com os amigos para pescar e, também, para afinar os laços de amizade.

   As mulheres se vestem bem, ficam cheirosas, colocam os papos em dia, dão risada, olham as vitrines, entram para comprar, provam as roupas, pedem a opinião das amigas, trocam confidências, comem um lanchinho não calórico, tomam um suquinho natural e ficam satisfeitas por passarem seu tempo confirmando e enfatizando suas qualidades femininas, tornando-se mais bonitas, charmosas e distraindo-se com atividades que as deixam felizes. Já para os homens, quanto mais "homens das cavernas" eles se tornarem, melhor. Isso explica a falta de higiene e de preocupação com as vestimentas, aliás "pra quê roupas? Uma bermuda é o suficiente para os quatro dias de pescaria". Adoram caçar, pescar, voltar aos tempos primórdios, provando para o outro macho que é capaz de conseguir sua própria comida, mas é claro, sempre levam a carne do churrasco para não perder o costume. Contam histórias, piadas e bebem muita cerveja, vinho, cachaça e o que tiver por perto, porque homem só se diverte bebendo, não é verdade? E assim, eles ficam satisfeitos por passarem seu tempo confirmando e enfatizando sua masculinidade, distraindo-se com atividades que os deixam felizes.

   Então mulheres, vamos relaxar! Parem de se preocupar porque os homens preferem sair do conforto do lar para ir "passar trabalho" longe de casa, pois nós também preferimos sair para fazer compras do que ficar em casa fazendo faxina, por exemplo.

   E lembrem-se: esses espaços de tempo longe de sua parceira, faz com que o homem se torne mais confiante e satisfeito com o relacionamento, pois volta pra casa renovado e com muita saudade da sua linda mulher, que estará o recebendo de braços abertos, louca para ouvir suas histórias, comer os peixes trazidos por ele, linda, cheirosa e, principalmente, de roupas novas (depois de gastar o dinheiro dele no shopping, é bom tratá-lo muito bem mesmo, rsrs)!!!

   Bom final de semana lindonas!

25 maneiras de usar um lenço

   Oi meninas!

   Olhem que legal: recebi este video por e-mail, o qual mostra 25 maneiras de arrumar seu lenço em apenas 4 minutos e meio.

  

   Vale a pena assistir! Pois aprender essas dicas, nos ajuda a manter o visual sempre novo, mesmo que estivermos usando o mesmo lenço todos os dias.

   Beijos a todas!

PS.: Só pra esclarecer, se caso haver a coincidência de eu publicar algum vídeo no meu blog, como este, que está disponível no Youtube e circulando por e-mail, que já tenha sido publicado em outro blog, por favor não levem a mal, pois jamais colocarei um post no meu blog repetido de outro, e peço que a dona do blog em questão, se achar necessário, me comunique que eu retiro na hora, pois não ganho nada com meu blog, só o mantenho para publicar assuntos que me chamam a atenção e acho que são interessantes. Mas, como disse, só se for muita coincidência, porque se eu ver o mesmo vídeo em outro site, a última coisa que vou querer é "copiar" a idéia! Até porque, na maioria das vezes, os meus posts são assuntos que saem da minha cabeça mesmo, escritos por mim,  porque gosto, tenho capacidade e idéias para isso. Assuntos repetidos até podem existir nos blogs que tem a mesma linha de pensamento e gostos parecidos, mas cada um cria sua postagem com suas palavras, como deve ser, sem copiar nada de ninguém. Fiquem à vontade para apontar em meu blog algum post "copiado", pois terei o prazer em deletar ou, se for o caso, averiguar se a "plagiada" não tenha sido eu! Pois eu sei bem que a fonte das minhas idéias é a minha cabeça. Obrigada!

Brechó da Franzinha

   Meninas, tenho uma novidade para vocês:

   O Clube da Franzinha agora tem seu próprio blog brechó: Brechó da Franzinha

  

   O Brechó da Franzinha é feito para você, mulher interessada em moda, que gosta de fazer compras e ter sempre uma novidade no seu guarda-roupa, mas que também sabe que economizar é importante na hora de se vestir bem.

   Visite, confira as peças de roupas, acessórios e calçados que estão disponíveis e torne-se membro deste brechó para ficar sabendo das novidades em primeira mão!

A influência da lua em nossa beleza

   Você sabia que a lua tem influência em nossas vidas? Você acredita nisso? Eu acredito, pois, coincidência ou não, dependendo da lua em que corto o cabelo, faço depilação ou compras, o resultado fica diferente: cabelo mais revoltado ou ajeitado, crescimento mais rapido ou mais lento do pêlo e mais longa ou curta duração da mercadoria.

   Então, a seguir haà uma pequena explicação sobre cada lua e a influência que ela exerce em nossa beleza:

LUA CRESCENTE

Esta fase lunar representa uma desarmonia de qualidades. Temos que lutar para que nossos projetos e intenções venham a vingar. Começam a surgir obstaculos e é a hora de serem enfrentados em prol de nossas realizações. Não é hora de desistir, nem desaquecer. Eéh um periodo de bastante movimento, em que as coisas se aceleram, mas ainda não ganharam forma. Ainda hà tempo de fazermos mudanças necessarias ou de corrigir algumas abordagens. Porém, nem tudo vingarah. O padrão que predominar na Lua Crescente é o que irah progredir durante todo o ciclo lunar. Eh preciso, então, prestar bastante atenção à natureza deste padrão: se for positivo, crescimento do sucesso; se for negativo, crescimento de obstaculos.

BELEZA

- Fase lunar favorável a dietas para ganhar peso e tratamentos para se elevar taxas de deficiências no organismo.

- Lua particularmente benéfica para fertilidade e gestação.

- Lua ideal para os tratamentos de beleza.

- A Lua Crescente é indicada para corte de cabelo, caso queria um crescimento rapido.

- Lua boa para eliminar a tintura ou permanente dos cabelos.

 

LUA CHEIA

Esta Lua torna as pessoas mais sensíveis e inquietas. Mexe muito com o estado emocional geral e altera o humor. É também conhecida como a fase das realizações e transbordamentos, para melhor ou para pior. Se durante a Lua Crescente tivermos conseguido cumprir as etapas de crescimento e resolvido todo os entraves a tempo, teremos a sua culminância aqui. Do contrário, poderemos sentir frustração. As emoções e as sensações se aguçam, sob o efeito desta Lua e os relacionamentos podem ficar preocupantes, por conta de uma obsessão. É bem mais difícil manter o equilíbrio. Convém dessa forma, procurar manter a calma.

BELEZA

- Não faça cirurgia sob a Lua Cheia. Há maior risco de hemorragia.

- Não inicie regimes para emagrecer. Nesta fase, eles não trarão o resultado esperado.

- Não fazer depilação e nem pintar cabelos nesta lua.

- Corte o cabelo na Lua Cheia se quiser que ele encha.

- Esta Lua beneficia hidratação e nutrição da pele.

 

LUA MINGUANTE

Esta Lua é ótima para se largar situações insatisfatórias porque estamos menos atingidos por elas. Tudo perde um pouco a intensidade e a importância. Aproveite esta fase e faça uma introspecção e auto-análise. Não insista em assuntos ou projetos que não vingaram até agora. Aguarde por nova chance na Lua Nova. Não dê a partida. Recolha energias e as utilize para terminar coisas e finalizar pendências.

BELEZA

- Lua ideal para dietas de emagrecimento e de desintoxicação.

- Esta é a melhor fase para cirurgia pois o problema míngua.

- Também são favorecidos os tratamentos dentários nesta fase da lua.

- Esta lua beneficia tratamentos de rejuvenescimento, cirurgias plásticas, principalmente na Lua Balsâmica (último estágio da Lua Minguante).

- Se você quer diminuir o volume do cabelo, corte-o na Lua Minguante.

- Aconselhável para tingir o cabelo nesta lua.

- Bom período para depilação, o crescimento dos pêlos é retardado pela Lua Minguante.

- Ótima fase lunar para limpeza de pele.

 

LUA NOVA

A Lua Nova, representa o período mais fértil para se dar início à tudo o que for novo em nossa vida. Podem ser situações, projetos, idéias, tentativas, etc. É aconselhável dar preferência à situações que não tenham antecedentes, ou seja, que estejam surgindo agora. Todas as coisas que podem acontecer se encontram em forças iguais. Temos que tentar e arriscar. Ideal para experimentarmos formas diferentes de fazermos as coisas: uma dieta, um exercício, mudar de estilo, tentar um comportamento novo, ou um propósito. Podemos dessa forma, reinaugurar tudo outra vez. Temos novamente outra chance. Qualquer coisas deve ser plantada aqui. Nem tudo florescerá, mas este é o período mais fértil para isso. Todas as possibilidades estão presentes. O que projetarmos nesta época, seja um pensamento, ou palavras, ou planos, terá mais chance de serem concretizados.

BELEZA

 
- Desaconselhável para cirurgias, no dia exato da entrada da lua nova devido a característica de ocultação desta lua.

- Favorável para dietas para ganhar peso.

- Se puder evite exames e check-up durante esta fase lunar; falta clareza nos diagnósticos.

- A Lua Nova acelera o crescimento do cabelo se corta-lo nesta fase.

- Boa lua para iniciar tratamento de beleza.

- Lua indicada para mudar de visual.

 

Fonte: Marcia Mattos

Presente ideal para sua Mãe

   O Dia das Mães se aproxima e confesso que neste ano esta data está muito mais interessante e emocionante para mim, porque será?

   Presentear nossas Mães nesta data comemorativa tem como principais significados agradecer a elas por tudo o que fizeram por nós e demonstrar o tamanho do nosso amor por elas.

   Mas convenhamos, não é nada fácil presentear nossas Mães, pois sempre iremos querer dar o melhor que pudermos, para honrar os significados dessa data tão especial e, principalmente, acertar na escolha do presente.

   Por isso, a melhor forma de presentear nossas Mães é lembrar de suas necessidades, características, estilo e personalidade e, assim, escolher o presente ideal para ela.

   A seguir, eu preparei uma tabela para acertarmos no presente para nossas Mães. Lembre-se de identificar corretamente os traços que correspondem à sua Mãe e o presente dela irá se revelar na sua frente!

   Obs.: As características de sua Mãe podem corresponder a mais de um “tipo de Mãe” e consequentemente a mais de uma opção de presente.

Tipo de Mãe	Sugestões	Opções	Dicas
Dona de casa	Utensílios domésticos, objetos de uso diário e decorativos.	Panelas, panos de prato, guardanapos de mesa, enfeites, tapetes, louça, copos, eletroeletrônicos (liquidificador, aspirador de pó, lavadora de roupa, etc).	Preparar um almoço para ela e não se esquecer de lavar a louça e passar a vassoura na casa antes de ir embora. Outra opção é fazer uma viagem de final de semana com ela.
Trabalha fora	Vestimentas, calçados, acessórios e objetos para usar no trabalho.	Camisas, saias, vestidos, coletes, colares, brincos, sapatos, sapatilhas, pastas, bolsas, laptop, agenda.	Leva-la para almoçar em um restaurante de sua preferência e passar o resto do dia em casa com ela.
Atleta	Vestimentas, calçados, acessórios e aparelhos de ginástica.	Tops, corsários, tênis, garrafinhas de água, pesinhos, colchonetes, DVDs de ginástica e alongamento, esteira, bicicleta.	Pagar alguns dias de SPA para ela ou programar um domingo cheio de jogos, diversão e aventura.
Moderna	Vestimentas da moda.	Calças saruel, coletes, lenços, óculos de sol, esmaltes, camisas xadrez, sapatos ankle bots, Summer boots e sandálias gladiadoras, jaquetas de couro, blusas com rendas.	Leve-a passear no shopping ou faça uma viagem com ela para um lugar turístico.
Chique	Acessórios e cosméticos de marca ou importados.	Óculos de sol, perfumes, cremes, sabonetes, jóias.	Faça um coquetel com amigos íntimos regado a champagne e cardápio requintado.
Vaidosa	Acessórios que complementem o visual, cosméticos e maquiagem.	Lenços, perfumes, batons, colares, brincos, pulseiras, cremes, sapatos, lingerie.	Ofereça-lhe um almoço e decore a casa com fotos dela em diversos momentos e ocasiões.
Organizada	Utensílios que ajudem a organizar ou manter organizado.	Agenda, porta-jóias, caixas decorativas, baús, estantes, álbuns de fotografias, bandejas.	Prepare com ela, antecipadamente, o domingo perfeito, escolhendo juntas o lugar, a comida e a programação que será seguida ao longo do dia.
Familiar	Objetos que remetam ou aproximem a família.	Porta-retratos com sua foto e a dela, um quadro de família, DVD dos melhores momentos em família, álbum de fotos, camiseta com foto da família.	Faça um almoço em família, bem alegre e descontraído, relembre historias e momentos importantes para ela e sua família.
Festeira	Vestimentas, calçados e acessórios de festa.	Vestidos de festa, conjunto de colar, brinco pulseira e anel, sandálias e sapatos de festa, meia-calça detalhadas, maquiagem, perfume.	Preparar uma festa surpresa para ela, com muita música e, de preferência, com muita gente ou leve-a a um show.
Tecnológica	Objetos tecnológicos de ultima geração.	Laptop, notebook, pendrives, celular moderno, maquinas fotográficas, filmadoras, web cam, aparelho de DVD, televisão LCD ou 3D.	Leve-a ao cinema ou peça comida em casa para comemorarem o Dia das Mães, assistindo a um bom DVD.

    E ai, conseguiu decidir pelo presente ideal? Espero ter ajudado. Beijos a todas!

Opinião de um homem sobre o corpo feminino

   Este texto é uma homenagem às mulheres, o que combina com o mês de março e complementa perfeitamente o post anterior, "Como você vê a si mesma?". Para aquelas que ainda não se convenceram que são lindas de qualquer forma – desde que se amem e se aceitem como são –, aconselho que leiam com atenção as palavras de Paulo Coelho sobre a mulher e seu corpo e tirem suas próprias conclusões. Aí vai:

   Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher. Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção. 

Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim. Nossa avaliação é visual, isso quer dizer, se tem forma de guitarra... está bem. Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas. 

As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas...

   Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo. As magrinhas que desfilam nas passarelas, seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, são todos gays e odeiam as mulheres e com elas competem. Suas modas são retas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los.

   Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura. A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras. A maquiagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa. Os cabelos, quanto mais tratados, melhor.

   As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas... Porque razão as cobrem com calças longas? Para que as confundam conosco? Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto. Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim. Ocultar essas formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão.

   É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulêmica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática, tranqüila e cheia de saúde. Entendam de uma vez! Tratem de agradar a nós e não a vocês. porque, nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher.

   Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem, com sinceridade, que outra mulher é linda.

   As jovens são lindas... mas as de 40 para cima, são verdadeiros pratos fortes. Por tantas delas somos capazes de atravessar o atlântico a nado.

   O corpo muda... cresce. Não podem pensar, sem ficarem psicóticas que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18. Entretanto uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto-destruindo.

   Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência a culpas. Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes; quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (sem sabotagem e sem sofrer); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza.

   Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza. São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol' nem em spa... viveram!    O corpo da mulher é a prova de que Deus existe.

   É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesárias e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos.

   Cuidem-no! Cuidem-se! Amem-se!

   A beleza é tudo isto.

Paulo Coelho