Dicas (básicas) para o chá de bebê

 

   Está na hora de preparar a primeira festinha especialmente organizada para seu bebê? Então aqui vai algumas dicas para fazer esta data do chá do seu/sua filho(a) tornar-se inesquecível!

   Primeiro de tudo: defina a lista de presentes.

   Você está precisando de tip-tops, casaquinhos de lã, luvinhas, meias, kit pagão, bodies, entre outras roupas para vestir seu filhote? Então sua prioridade é garantir o enxoval e o vestuário para seu bebê. Você pode fazer sua própria lista de roupas, incluindo modelos, marcas, tamanhos e cores que gostaria de ganhar e anexa-la no convite do chá ou ir em uma loja especializada em roupas de bebê, escolher as que você mais gosta e deixar lá sua lista de presentes, dessa forma as convidadas não vão errar na escolha da peça ideal para vestir seu anjinho.

Dicas de peças que não podem faltar no guarda-roupa do seu bebê:

• babeiros
• blusas de algodão manga curta e manga longa
• bodies
• casaquinhos de lã, linha e algodão
• chapéus, bonés, gorros e toucas
• conjunto pagão (com 3 peças)
• culotes de algodão com pé e sem pé
• macacões / tip-tops manga curta e manga longa
• luvas e meias
• sapatinhos de lã, linha e outro material
• tênis de tecido

   Se você já tem roupinhas, mas precisa de utensílios para o quarto, de decoração, para alimentação ou de banho e higiene, então sua lista de presentes deve ser baseada nesses itens que faltam e são super importantes para os cuidados com seu bebê. Faça sua lista em uma loja especializada, escolhendo as cores, os modelos e as marcas de sua preferência, ou escreva o nome dos itens em papeizinhos e faça um sorteio com suas convidadas 15 dias antes do dia da festa, para que elas tenham tempo de encontrar o presente que elas retiraram no sorteio.

Dicas de presentes para este tipo de chá:

• aspirador nasal
• banheira
• cesta higiênica
• kit manicure
• kit de escova e pente
• rede de banheira
• redutor de banheira
• termômetro de banheira
• toalhas com e sem capuz e de fralda
• abajur
• cabides
• cobertores, edredons, colchas, mantas e cueiros
• enfeite de porta
• fraldeiro
• fronhas e lençóis
• lembrancinhas de nascimento
• lixeira
• mobiles
• mosquiteiro de berço
• protetor de colchão
• travesseiros
• trocador de fraldas
• bebê conforto
• bichos de pelúcia
• cadeira de papa
• capa de chuva para carrinho
• capa para bebê conforto
• capa para carrinho
• carrinho de passeio
• cercado
• chocalho
• colchonete para carrinho
• frasqueira do bebê
• lençol para carrinho
• mala de maternidade
• moisés
• mosquiteiro para carrinho
• sacola/bolsa do bebê
• tapassol para carro
• termômetro
• trocador de bolsa
• tira-leite materno
• aquecedor de mamadeiras
• chupetas
• conjunto de talheres
• conjunto de potes para bebê
• copos
• escova de mamadeira
• esterilizador de mamadeira
• funil e coador
• kit papinha
• mamadeiras
• escova dental
• mordedores
• porta-chupeta
• porta-mamadeira térmico
• prato térmico
• prendedores de chupeta

   Mas se você acha mais importante garantir os próximos meses sem gastos com as fraldas, faça um chá de fraldas, pedindo fraldas de todos os tamanhos: RN, P, M, G, XG. Lembre-se de dividir os tamanhos adequadamente ao entregar os convites e de exigir as marcas de sua preferência. Você também pode incluir nesta lista o talco, toalhas de boca, refis lenços umedecidos, fitas adesivas, fraldas de tecido, cremes para assaduras, loção de limpeza, colônia de bebê, pode de lenços umedecidos, sabonetes, xampus e caixa de hastes flexíveis se preferir.

   Segundo passo: defina o tema da festa

   Escolha as cores de sua preferência, os objetos de decoração, as musicas, as brincadeiras, a disposição e participação das convidadas, enfim, pense nos detalhes que vão enfeitar a festa e garantir que as fotos saiam lindas. Lembre-se de eleger um lugar para tirar fotos com as convidadas, o qual deve ser bem decorado (seja com balões, ursos, coisas de bebês ou fraldas, enfim, use sua imaginação). Além disso, escolha uma mesa, uma caixa, o berço ou o cercado para colocar os presentes. Deixe-o bem na entrada, pois assim, facilita para as convidadas disfarçarem seus presentes e você ter a opção de brincar de adivinhar “quem deu” ou “o que é”. A cada erro, tire uma peça de roupa ou permita-se pagar um mico ou pintar a barriga.

   Terceiro passo: pense nos comes e bebes

   Programe algo para comer e beber, que tenha o suficiente para todas sentirem-se à vontade para se servir, entre doces e salgados, pode ser: salgadinhos, cachorrinhos-quentes, docinhos, bolos, gelatina, sorvete, etc. E para beber, é obrigatório ter chá, é claro, de preferência feito com frutas de verdade para ficar mais saboroso e providencie também refrigerantes, sucos e até cerveja para aquelas que não gostam de chá. Dica: se tiver muito quente no dia do chá de bebê, sirva o chá gelado que também fica gostoso.

Curso de orientação à gestante

   Muitas pessoas podem achar que este tipo de curso é um daqueles “programas de índio” que evitamos fazer a todo o custo. Engana-se quem pensa assim e perde muito quem não se programa para fazer este curso durante a gestação.

   Em primeiro lugar, o curso traz amparo e segurança para todas as mães e pais, principalmente os de primeira viagem, pois esclarecem as duvidas e orientam  os pais sobre todo o processo de ter um filho, desde a gestação até a adaptação com a rotina dos bebês em casa.

   Em segundo lugar, as palestras ensinam, educam e explicam sobre como agir em todas as etapas deste processo. Aprendemos os cuidados necessários durante a gravidez, em seus diferentes trimestres, inclusive orientações alimentares. Também, conhecemos os detalhes do parto e da cesárea,  desde o processo de dilatação até o nascimento em si. Além de, é claro, ficar por dentro de todos os detalhes necessários para cuidar da melhor forma do nosso bebê: amamentação, banho, vacinas, visitas, cólicas, etc.

   Em terceiro lugar, o curso favorece o encontro com outras gravidas, para conversar, trocar experiências e “gastar” a nossa vontade de falar sobre o assunto que mais nos interessa: maternidade.

   Em quarto lugar, acreditem, é um ótimo programa para os papais se conscientizarem do importante e marcante processo pelo qual estão passando e entenderem qual seu papel de marido durante a gravidez e pós-parto e, consequentemente, seu papel de pai e protetor da família.

   A programação do curso que participei com meu marido (que para meu orgulho, adorou e participou de todas as noites com interesse), oferecido pelo Hospital São Vicente de Paulo, de Passo Fundo (minha cidade), incluiu os seguintes assuntos:

• Mudanças psicológicas na gestação (psicóloga Rejane Piovesan)
• Direitos da gestante (assistente social Elisete da Silve)
• Crescimento e desenvolvimento fetal (médica obstetra Marisol Curti)
• Parto normal e cesariana (médico obstetra José Osvaldo Drum)
• Mala da maternidade (enfermeira Michele Crestani)
• Banho do recém-nascido (enfermeira Patrícia Belitzki)
• Cuidados com o recém-nascido na maternidade (médica pediatra Paula Cornélio)
• Nutrição da gestante e nutriz (nutricionista Renata Vanz)
• Amamentação (médico pediatra Claudio Coracini)
• Teste da orelhinha (fonoaudióloga Lisiane Siqueira)
• Anestesia e analgesia (médico anestesista Clovis Basso)
• Vacinas dos recém-nascido e na gestante (enfermeira Mara Dill)
• Shantala (fisioterapeuta Matias Luciano)
• O recém-nascido em casa (médico pediatra Rui Wolf)
• Visita na maternidade do hospital

   Esses assuntos foram oferecidos em duas semanas, das 19h às 21h, dividos em 6 noites.

   O aproveitamento do curso foi de 100%, tanto para mim, quanto para meu marido, e ambos saímos ganhando, preparados para cuidar do nosso bebê da melhor forma possível. Por isso, aconselho a todos os pais que esperam uma nova criança na família, mesmo que não seja o primeiro filho, que façam o curso, pois aprender nunca é demais, principalmente se estamos tratando do bem estar dos nossos filhos.

   Informe-se sobre cursos de orientação à gestante, oferecidos em sua cidade, para você e seu acompanhante se inscreverem, pesquisando na Internet ou lendo os anúncios nos jornais. Com certeza, vale a pena!

Diário da gestação e do bebê

   Você descobriu que está gravida ou acabou de saber que alguém de sua família vai ter um bebê? Então aqui vai uma ótima idéia para todas as mamães, vovós, madrinhas, tias, sobrinhas, irmãs ou amigas que querem registrar todos os momentos emocionantes que o bebê proporcionará, desde a gestação até aprender a se vestir sozinho: faça um diário da gestação e do bebê!

   O diário ou a agenda da gestação e do bebê tem o objetivo de registrar as datas mais importantes ou os momentos mais marcantes do desenvolvimento deste lindo ser que está chegando para fazer parte de nossas vidas.

   Desde que soube que estava gravida, comprei uma agenda e passei a anotar todas as coisas que achava importante, como por exemplo: datas dos primeiros enjôos, ultra-sons, compras de enxoval, mexidas na barriga, descoberta do sexo, etc.  Se eu não tivesse feito essas anotações, a maioria já teriam sido esquecidas, mas assim, estou garantindo ao João Lucas, que ele saiba de todos os detalhes desde que ele passou a fazer parte de nossas vidas, mesmo dentro da barriga.

   Se você ainda não tem um diário com anotações sobre sua gravidez ou sobre seu bebê, não se preocupe, pois nunca é tarde para começar, sem esquecer que depois que ele nascer terá milhares de outras coisas interessantes para serem arquivadas como o aparecimento do primeiro dente, o primeiro sorriso, a primeira palavra, o primeiro passo, etc. E mesmo que seu filho (a) já tenha feito tudo isso, ainda terá muitas outras coisas para anotar, como o primeiro dia da escola, a primeira viagem sozinho, o primeiro (a) namorado (a), etc., que são coisas que podem parecer banais agora, mas no futuro serão muito valorizadas e marcam a historia de vida de seu tão amado rebento.

   Vale a pena dedicar uns minutos de seu dia para registrar fatos marcantes para você e seu filhote, que com certeza trarão muitos assuntos, risadas e lagrimas no futuro, quando você resolver reviver esses momentos, lendo o diário, e seu filho estiver adulto e parecer que nunca passou por todas essas etapas tão lindas da vida, lá estará a prova de como tudo começou!

   Além da opção de comprar uma simples agenda, diário ou caderno para fazer as anotações, colagens, desenhos, etc. sobre os momentos marcantes da gravidez e de seu bebê, tem a opção de comprar pronto, em papelarias ou livrarias, álbuns e agendas próprios para servirem para registrar tudo, de forma organizada, semana a semana, mês a mês, sem esquecer de nenhum detalhe, com espaços para serem completados e questionários para serem respondidos sobre você e o bebê.

   Estes álbuns prontos são uma ótima idéia de presente para a mamãe e, com certeza, ela se sentirá muito feliz por poder registrar todos os momentos vividos por ela, desde o inicio da gestação, além de ser organizado, mês a mês, com lugares para colar fotos e até guardar exames de ultra-som do bebê, dependendo do álbum, é claro.

   Apesar de ter ganhado este álbum diário da minha gestação da minha querida mãe, avó do João Lucas, eu não vou deixar minha agenda de lado, vou continuar mantendo as anotações nela, pois ha assuntos que não tem espaço no álbum para serem registrados, apesar de estar radiante por ter ganhado este presente tão lindo e especial!

   Pense nessa dica e lembre-se: nunca é tarde demais para organizar e registrar os fatos da sua vida, afinal de contas, cada historia é única. Beijos e boa semana!

 

É um menino!

   Queridas leitoras, quero anunciar a todas a confirmação de que meu bebê é um menino!!!

   Com 17 semanas e 2 dias de gestação fiz um ultra-som no qual pudemos confirmar que nosso primogênito é um menino lindo, que está chegando para trazer muita felicidade e completar nossas vidas.

   O nome, tanto para menino quanto para menina, já estava escolhido desde que soube da gravidez e será JOÃO LUCAS.

   Sempre gostei de nomes compostos e acho lindo João como primeiro nome. O segundo nome foi mais fácil ainda de escolher, sempre gostei de Lucas, pois gosto de nomes que começam com “L” e o nome do meu marido também começa com “L” (Leandro), então o nome foi escolhido: João Lucas.

   Meu marido adorou, meus familiares também, e o nome foi aprovado por todos! Além de ser um nome forte e marcante, também são nomes bíblicos. JOÃO significa “Deus é bondoso” e LUCAS significa “Luminoso, Brilhante”.

   Com certeza meu filhote será muito iluminado e abençoado por Deus, e terá todo o amor e carinho do mundo para sentir o quanto é amado por sua família.

   Obrigada, filho, por ter escolhido a mim e a seu pai para recebermos você em nossas vidas! Esperamos dar a você todo o suporte, orientação e cuidado que você precisa para crescer feliz e ser uma pessoa de bem. Obrigada, meu Deus, pelo João Lucas.

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Cuide da sua pele durante a gestação

   Olá, meninas! Sabemos que durante a gravidez nossa pele fica suscetível a ter estrias, ficar mais seca ou mais oleosa e, até mesmo, criar manchas, mas tudo isso pode ser contornado se cuidarmos da nossa pele da maneira certa.

   A pele é o maior órgão do nosso corpo e deve ser tratado com muito carinho, principalmente durante a gravidez, quando a pele estica em vários lugares (barriga, quadril, coxas e seios) e precisa de suporte para ter a elasticidade que ela merece.

   Mas calma! Para tudo tem solução! Os principais cuidados que devemos ter com a pele durante a gestação são: não engordar em excesso, hidratar com óleos e cremes e beber bastante liquido.

   Precisamos lembrar de não tomar banhos muito quentes no inverno, para não deixar a pele muito seca, de passar óleos durante ou pós banho, cremes hidratantes e beber muita água. No caso do verão, devemos abusar de protetor solar, hidratantes pós sol e mais água ao longo do dia.

   Fazer esfoliação no rosto e no corpo ajuda a remover as células mortas, o que ajuda na absorção do creme ou óleo hidratante. Alimentação adequada também ajuda a manter a pele linda e saudável durante a gestação. E água nunca é demais: precisamos beber, pelo menos, dois litros de água por dia! Então, beba, beba, beba… hehe!

   Eu aderi ao óleo de amêndoas e estou adorando, pois sinto que minha pele está muito bem hidratada e pronta para ver minha barriga crescendo bastante. Além disso, faço drenagem linfática uma vez por semana para evitar o acumulo de liquido no corpo (o que é comum na gravidez).

   Portanto, não descuide-se da sua pele durante a gravidez, nem antes e muito menos depois dela também! Encontre sua maneira de sentir-se bem com sua pele e tenha uma ótima gestação, bem lisinha e macia!!!

Viagem de avião na gravidez

   Olá meninas! Primeiramente peço desculpas por estar ausente ultimamente, mas foi por um ótimo motivo: voltei para o Brasil!

   Ao saber da gravidez, decidi voltar para perto da minha família, para ficar mais amparada e, também, para fazer os exames pré-natais aqui no Brasil, o que me deixa mais tranquila e segura.

   Como vocês sabem, eu estava na Itália, em Veneza, e para voltar para o Brasil, foram mais de 24 horas viajando. Eu estou acostumada a viajar longas distâncias, mas estando gravida tudo muda. Então, tentei me preparar para a viagem da melhor forma possível, para não prejudicar o meu bebê. Afinal, foram mais de 15 horas só dentro de aviões, fora o tempo de espera nos aeroportos.

   Se você também está gravida e vai viajar de avião, não importa a distância, é importante lembrar dessas dicas simples e super importantes, que fazem toda a diferença para você e o bebê.

• Atestado médico: primeiro de tudo, consulte o seu médico. Certifique-se de que você está preparada para encarar essa viagem e que ela não afetará na gestação. Peça ao médico um atestado que diga que você está apta para viajar, pois algumas empresas aéreas exigem este documento, principalmente estando no terceiro trimestre da gestação.
• Exija seus direitos: a gestante deve ter tratamento especial e prioridade nas filas e nos assentos do avião. Por isso, informe-se com sua empresa aérea se ela oferece assento preferencial para gravidas e nada de ficar em pé nas filas intermináveis, você tem o direito de passar na frente de todos, pois você está carregando um bebê dentro de você, o que causa mais cansaço e fraqueza do que o normal. Além disso, alerte as aeromoças sobre seu estado de graça, para elas ficarem atentas e darem o auxilio necessário em qualquer situação.

• Hidrate-se: a pressão dentro do avião é muito grande e faz com que o corpo – de qualquer pessoa, gravida ou não – resseque mais rapidamente que o normal. Não deixe faltar água para seu bebê. Por isso, tome água, muita água, o voo inteiro. Eu tomei uma garrafa de água atrás da outra para me manter hidratada e, mesmo assim, senti que a minha pele e as minhas mãos ficaram bastante ásperas e tive náuseas e enjoos.
• Mexa-se: procure levantar, se espichar, caminhar e até se alongar a cada 2 horas. O fato de ficar mal acomodada e sentada por varias horas na mesma posição – mesmo que esteja nos assentos preferenciais, onde se pode esticar mais facilmente as pernas – prejudica a circulação sanguínea, fazendo com que as pernas e os pés inchem. Ir ao banheiro passar uma água no rosto já ajuda bastante, pois movimenta o corpo e relaxa.
• Alimente-se bem: tente comer a comida oferecida no avião. Se não for possível, por diversas razões, uma delas o enjoo – como foi o meu caso – leve na bolsa bolachas de água e sal (crackers) e barras de cereal para comer, mas não fique sem se alimentar por muitas horas e muito menos em jejum.
• Não carregue peso: se você estiver viajando sozinha, peça ajuda a alguém para carregar suas malas e, até mesmo, guardar sua mala de mão no avião, mas não se esforce carregando peso em nenhum momento para não prejudicar seu bebê. Eh melhor prevenir do que remediar.

    Espero tê-las ajudado com essas dicas básicas sobre viagem de avião na gravidez. Até a próxima!

Primeiras compras do bebê

   A gravidez é um momento tão especial, tão fascinante, que mesmo que venha sem ser programada, “contamina” a todos com a beleza desse milagre real, que acontece diante de nossos olhos.

   Digo isso porque, apesar de haver a parte ruim que são os enjoos diários – naturais no primeiro trimestre da gestação –, meu coração de mãe já está pulsando muito forte e o que eu mais quero agora é preparar tudo para a chegada do meu anjinho, que Deus enviou especialmente para mim.

   Então, já na mesma semana que descobrimos e confirmamos a gravidez, fomos às compras! Apesar de não saber o sexo do bebê, a vontade de tentar presentear ele o quanto antes, é uma maneira de agradecer pela imensa felicidade e orgulho que estamos sentindo – o papai e a mamãe –, e de retribuir à vida o presente que ela nos deu. É uma sensação de querer agregar esse pequeno ser o quanto antes à nossa vida e de querer mostrar que ele é muito bem vindo, comprando para ele tudo o que ele necessita, merece e muito mais!

   Por isso, mostro a vocês as primeiras compras básicas que fizemos para nosso baby e, diga-se de passagem, para nós mesmos também, porque as compras ajudam a concretizar essa bênção recebida e a nos integrar na nova realidade de vida que passaremos a viver: a verdadeira essência do amor.

   As primeiras peças de vestuário foram: um tip top branco para um bebê de 45 cm, que provavelmente vai virar um enfeite no quartinho, por ser muito pequeno e não servir no bebê (esses pais de primeira viagem não sabem calcular bem o tamanho de um bebê recém nascido, que não deve ser tão pequeno assim, rsrs…), três babeiros amarelo e branco, porque são as únicas cores neutras que encontramos, e cinco bodies de manga comprida, todos cores neutras também, para usar tanto em menino, quanto em menina.

   Na loja IKEA compramos varias outras coisas:

• 1 protetor de berço
• 1 conjunto de fronha e capa de edredom
• 1 edredom para berço
• 1 trocador inflável
• 2 capas de trocador atoalhadas
• 1 trocador portátil
• 1 mosqueteiro
• 1 abajur de parede
• 1 academia de bebê

   E aí, gostaram?

Bebê a bordo!!!

   Meninas, tenho uma novidade para contar: a cegonha bateu na minha porta, ou seria melhor dizer na barriga (rsrs)?

   Fiquei sabendo na terça-feira, dia 15 de fevereiro, que estou gravida!!! Confirmei a desconfiança, fazendo um teste de farmácia, que deu positivo. Os sintomas estavam bem evidentes, mas ao mesmo tempo nunca me passou pela cabeça que poderia ser gravidez, e o atraso da menstruação me fez parar e encarar o fatos: acho que estou gravida, porque sou bem regulada e minha menstruação nunca atrasou antes! 

   Apesar de não ter sido programada, essa gravidez está me deixando em estado de felicidade e emoção tão grande que nem consigo descrever. É um momento realmente muito especial, por isso chamam de estado de graça, pois o milagre da vida está acontecendo dentro de mim, bem diante dos meus olhos. Pelos meus cálculos, estou com 5 semanas.

   Bom, para aquelas que também estão passando pela mesma experiência que eu e para aquelas que ainda vão passar por isso ou já passaram, quero avisar que provavelmente meu foco de escrita vai mudar um pouco e passar a falar de assuntos mais maternais, como exames de gravidez, sintomas, bebês, enxoval, papinhas, etc. Pois confesso que só penso nisso agora, hehe!

   Então, quero pedir encarecidamente a participação de todas, sempre que possível, pois adoraria ler comentários, dicas, sugestões e informações a respeito de todos os assuntos que envolvam esse novo mundo encantado que passei a viver.

   Até agora, tenho tido bastante enjoo e o meu olfato está bem mais aguçado, estou sentindo cheiros que antes não sentia e que me deixam bastante enjoada. Fora a barriga que começou a ficar dura e os seios super sensíveis, o resto é só alegria. Super legal! Estou radiante!

   Beijos a todas e continuem me acompanhando, pois 2011 PROMETE!!!

Teste de gravidez positivo!